Современные ортопедические матрасы
Существуют и независимые ортопедические матрасы, в основе которых изолированные друг от друга несвязанные пружины в отдельных пакетиках. И, конечно же, зависимые матрасы, в основе которых пружинный блок со связанными пружинами. Эта сложная система, о которой вы, отдыхая на матрасе, даже не думаете, но вам и не надо, ведь забота о вашем отдыхе и спокойствии - это дело специалистов, которые создают этот матрас. Мы спим на матрасах каждую ночь но даже и не думаем о том, на каком матрасе мы сп... подробнее

Крадущийся по нервам герпес
Расхожая фраза о том, что "все болезни от нервов", приобретает особый смысл, когда речь заходит об инфекции, которой поражено более 95% населения планеты. Только 5% счастливчиков никогда не узнают о том, что такое "простуда на губах". А остальным, как правило, приходится терпеть обострения с частотой от 2 до 10 раз в год. Само название "герпес" (в переводе с греческого "красться") было дано заболеванию примерно в 100-ом году до н.э. Геродотом. Действит... подробнее

Музыка для аэробики
Музыка, используемая в занятиях, является той канвой, от качества которой во многом зависит эффективность и при влекательность аэробики для занимающихся. При проведении занятий широко используется современная музыка, на которую «накладываются» соответствующие ей по стилю движения танцевального характера. Это предопределяет необходимость соответствующей подготовки тренера. От умения тренера проводить различные виды упражнений с музыкальным сопровождением, обогащать уроки эстетическ... подробнее

Как сохранить ваше лицо. Рекомендация для мужчин.
Здравствуйте. Давайте сегодня на секунду отложим поход в спортивный зал и подумаем, на что в первую очередь обратит внимание симпатичная малышка. Поверьте, не на грудные мышцы или брюшной пресс и не на ваши бицепсы, все это скрыто под одеждой. Правильно, Казанова, на ваше лицо. Лицо – это особенная часть тела. Ухаживать за ним пару раз в неделю не подойдет. Надо говорить о постоянном, ежедневном уходе. Да что говорить? Нужно делать! Вот вам 14 правил как со «сохранить свое лиц... подробнее