Активный образ жизни замедляет старение
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники, утверждают британские ученые. В исследовании, проведенном специалистами из Королевского колледжа Лондона (King's College London) приняли участие 2400 пар близнецов. Участники заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, и сдали анализ крови. Руководитель иссл... подробнее

Обмани свой аппетит.
Вы заметили у себя животик и второй подбородок, встав на весы, вы твердо решили сесть на диету и сбросить вес. Но, как правило, диеты хватает на два-три дня, диета кончается, скушав шоколадную конфетку далее более, а после того как напахнет, свежей выпечкой или жареной курочкой решаем перенести голодовку на следующую неделю. Психологи утверждают, что до конца диеты выдерживают только 20% худеющих. Как выход из положения можно попробовать обмануть свой аппетит. Для этого вам помогут несколь... подробнее

Теперь зубы можно украшать!
«Пирсинг для зубов» - так в шутку стоматологи называют модное увлечение - декорирование зубов украшениями из золота, бриллиантов или кристаллов Swarovski. Правда, в отличие от настоящего пирсинга, когда человек прокалывает себе кожу в самых неожиданных местах и вставляет сережки, установка скайсов на зубах не доставляет неприятных ощущений и не имеет вредных последствий. Скайсы созданы специально для украшения зубов. Они плоские, маленькие (не более 2,5 мм в диаметре). Форма их м... подробнее

Выбираем помаду
Какой должна быть хорошая помада? Она не должна стягивать губы и вызывать чувство тяжести Помада должна мягко и легко наноситься на губы и ровно ложиться Должна вызывать приятное мягкое ощущение на губах Должна обладать приятным запахом Обратите внимание на внешний вид помады - ее поверхность должна быть гладкой, без капелек и подтеков Стержень помады должен быть прочным Под воздействии солнца хорошая помада не должна таять, как мороженое. При выборе губной помады помните о том, что он... подробнее