Тренировка - лучший способ сбросить вес
Любая тренировка должна начинаться с 7-10 минутной разминки. Для тренировок на выносливость разминаться можно, начиная в невысоком темпе упражнения основной части (ходьба, бег, велосипед...), и постепенно доводя темп до того, в котором будет проходить основная часть тренировки. К концу разминки пульс должен достигнуть значения, при котором идет похудение, сжигание жира, и основная часть тренировки должна проходить с частотой пульса в этих границах. Заканчивайте тренировку упражнениями на раст... подробнее

Пои
Пои — вид жонглирования шариками на веревках, которые держат в руках и крутят в различных направлениях, похожее на жонглирование булавами. Произошло из племени Маори,Новая Зеландия (слово «пои» обозначает на языке Маори «шар»). Женщины маори используют это искусство для развития гибкости рук и запястьев, мужчины — для координации и силовой тренировки. Со временем это искусство превратилось в традиционное шоу, исполняемое в основном женщинами. Это такое же трад... подробнее

Согревающее белье шорты и носки.
Шорты согревающие из ангоры и овечьей шерсти (Артемида) Эти великолепные шортики обладают согревающими и лечебными свойствами за счет овечьей шерсти в сочетании с пухом ангорского кролика. Совершенно незаметные под одеждой. Тело прекрасно дышит. Шорты позволяют Вам чувствовать себя комфортно и тепло на работе, дома и на отдыхе 24 часа в сутки. Применение согревающих шортиков особенно актуально в зимнее время года когда риск заболеть простудными заболеваниями наибольший. Цвета: белый, чёрны... подробнее

Как сохранить ваше лицо. Рекомендация для мужчин.
Здравствуйте. Давайте сегодня на секунду отложим поход в спортивный зал и подумаем, на что в первую очередь обратит внимание симпатичная малышка. Поверьте, не на грудные мышцы или брюшной пресс и не на ваши бицепсы, все это скрыто под одеждой. Правильно, Казанова, на ваше лицо. Лицо – это особенная часть тела. Ухаживать за ним пару раз в неделю не подойдет. Надо говорить о постоянном, ежедневном уходе. Да что говорить? Нужно делать! Вот вам 14 правил как со «сохранить свое лиц... подробнее