Пои
Пои — вид жонглирования шариками на веревках, которые держат в руках и крутят в различных направлениях, похожее на жонглирование булавами. Произошло из племени Маори,Новая Зеландия (слово «пои» обозначает на языке Маори «шар»). Женщины маори используют это искусство для развития гибкости рук и запястьев, мужчины — для координации и силовой тренировки. Со временем это искусство превратилось в традиционное шоу, исполняемое в основном женщинами. Это тако... подробнее

Йога - здоровье, сила, красота.
Занятия йогой - прекрасный метод поддержания своего тела и духа в хорошей форме. Упражнения йоги (компелексы асан) входят в программу многих фитнес-клубов. Однако, начинающие йоги сталкиваются с тем, что большинство асан не получаются с первого и даже со второго раза. Мы хотели бы дать несколько полезных советов, которые могут помочь в работе над собой.  Йога ... Это таинственное слово притягивает и пугает. А те, кто занимаются йогой, кажутся нам чуть ли не полубогами. Легки, подтяну... подробнее

Неустоявшийся режим сна приводит к утрате функций памяти.
Циркадный ритм можно назвать «пульсом», существующим внутри всякого организма. Он способен управлять ежедневным циклом от бодрствованию ко сну и обратно. Также циркадный ритм выполняет важную роль для процессов запоминания. Лабораторные испытания на хомяках провели ученые Стэндфордского университета. В ходе данного испытания связь между постоянным околосуточным ритмом и памятью была определена. Без правильного функционирования циркадной системы четвероногие не могли вспомнить ничего ... подробнее