Беговые дорожки – критерии выбора
Производители предлагают самые разные беговые дорожки, и для выбора наиболее подходящей модели вам следует учитывать ряд параметров. Первый из параметров – мотор. Следует выбирать беговые дорожки с мощностью мотора как минимум в две лошадиные силы. При этом работать мотор должен тихо. Толщина деки беговой дорожки должна составлять не менее двух сантиметров. Ее главные характеристики – способность хорошо амортизировать удары и прочность. Панель управления должна быть понятной... подробнее

Ожирение: как правильно снизить вес
В современной медицине снижении веса на несколько килограмм риск возникновения этих заболеваний, а так же смертность уменьшается в десятки раз. К примеру, если страдающий ожирением пациент из 100 килограммов сбрасывает хотя бы 10, то риск преждевременной смерти уменьшается на 20-25%. То есть с потерей каждого килограмма человек дарит себе шанс продления собственной жизни. Согласитесь, это достаточно весомый аргумент, чтобы начать борьбу с этим недугом. Однако, слишком сильное рвение пациенто... подробнее

Пои
Пои — вид жонглирования шариками на веревках, которые держат в руках и крутят в различных направлениях, похожее на жонглирование булавами. Произошло из племени Маори,Новая Зеландия (слово «пои» обозначает на языке Маори «шар»). Женщины маори используют это искусство для развития гибкости рук и запястьев, мужчины — для координации и силовой тренировки. Со временем это искусство превратилось в традиционное шоу, исполняемое в основном женщинами. Это такое же трад... подробнее

Эффективное очищение организма
Очищение организма зачастую сопрягается с определенными трудностями, связанными с голоданием, применением неудобных процедур, вынуждающих ограничивать себя в движении, питании и даже прибегать к помещению в стационар. И даже после этого со временем результат от очищения организма проходит, и состояние кишечника и внутренних органов принимает исходное состояние. Мало кто задает себе вопрос - почему? Дело в том, что любые процессы в нашем организме, и в первую очередь обменные процессы, обусла... подробнее