Секреты европейского маникюра
Ухоженные руки - один из главных секретов красоты. Существует огромное число приемов обработки ногтей. Об одном из таких, получивших название "Европейского маникюра" все мы вам теперь а также расскажем. Итак, при европейском маникюре, в отличие от классического, шкура вокруг ногтя отнюдь не срезается, только отодвигается. Подобный маникюр значительно не меньше подходит тем, около кого нежная чувствительная шкура. Необрезной (европейский) маникюр наступает вместе с придания... подробнее

Прием противозачаточных таблеток портит настроение
Использование оральных средств контрацепции может вызывать у женщин приступы плохого настроения. Появление депрессивного состояния в этом случае вполне объяснимо и оправдано. Все дело в том, что некоторые из противозачаточных таблеток содержат в своем составе прогестерон, а это вещество может обуславливать возникновение депрессии и даже вспышек агрессии. Так что если вы замечаете, что знакомые при вашем приближении начинают шарахаться в стороны, а домашние предпочитают не показываться... подробнее

Тренировка - лучший способ сбросить вес
Любая тренировка должна начинаться с 7-10 минутной разминки. Для тренировок на выносливость разминаться можно, начиная в невысоком темпе упражнения основной части (ходьба, бег, велосипед...), и постепенно доводя темп до того, в котором будет проходить основная часть тренировки. К концу разминки пульс должен достигнуть значения, при котором идет похудение, сжигание жира, и основная часть тренировки должна проходить с частотой пульса в этих границах. Заканчивайте тренировку упражнениями на р... подробнее