Пояс Сауна (Сауна Белт)
Лишние килограммы накапливаются незаметно. И лишь в один прекрасный день вы обнаруживаете их. У мужчин они часто повисают в области живота, у женщин скапливаются на бедрах и ягодицах. Мы все осознаем, что с этим нужно бороться. Но что делать, если на тренировки нет ни времени, ни сил после работы, а травить свой организм всевозможной отравой для нас не приемлемо? Очень многие люди находятся в одинаковой с Вами ситуации. Многие из них остановились на отдельном средстве для сброса лиш... подробнее

Активный образ жизни замедляет старение
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники, утверждают британские ученые. В исследовании, проведенном специалистами из Королевского колледжа Лондона (King's College London) приняли участие 2400 пар близнецов. Участники заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, и сдали анализ крови. Руководит... подробнее

Как похудеть с помощью двух простых вещей
Мне кажется, что почти каждый человек хочет похудеть. Но, когда большинство людей говорят, что хотят похудеть, то означает ли это, что они хотят похудеть, не меняя нынешний образ жизни. Все люди мечтают похудеть ничего не делая, не меняя свои привычки в питании, не вставая с дивана, не выключая телевизор и не занимаясь физическими нагрузками. Неудивительно, что существует большой рынок, который предлагает снизить вес разными путями. Одни предлагают различного рода таблетки, другие хи... подробнее

Какое полезное действие на суставы оказывает баня?
Баня – замечательное средство для оздаравливания организма в целом и это известно уже давно. Но какое действии баня оказывает на суставы нашего организма и как она снимает усталость? В течении дна на мышцы ног и рук, а именно на суставы, ложиться очень большая нагрузка. Это особенно чувствуют женщины, у которых ежедневные заботы подвергают суставы большим перенапряжениям. Чаще всего отеки проявляются вечерами, а боль возникает во второй половине дня, бесследно исчезая утром и ... подробнее

Пои
Пои — вид жонглирования шариками на веревках, которые держат в руках и крутят в различных направлениях, похожее на жонглирование булавами. Произошло из племени Маори,Новая Зеландия (слово «пои» обозначает на языке Маори «шар»). Женщины маори используют это искусство для развития гибкости рук и запястьев, мужчины — для координации и силовой тренировки. Со временем это искусство превратилось в традиционное шоу, исполняемое в основном женщинами. Это тако... подробнее

Рецепт нашей молодости, программа «Anti-age»
Может, это кому-то покажется забавным или смешным, но в день моего полного совершеннолетия, в самый разгар шумного, веселого праздника меня вдруг ошеломила непонятно откуда взявшаяся странная мысль: «А ведь с этого дня я начинаю стареть…» Каждый из нас однажды начинает думать о возрасте не только как о показателе богатого жизненного опыта и приобретенной с годами мудрости, но и как о причине неизбежных изменений во внешнем облике. В теории С незапамятных времен ... подробнее