Угадайте, сколько денег Вы платите за немытые руки? Не угадали… Гораздо больше!
«Мойте руки перед едой!» Первая заповедь гигиены. Все мы помним, что надо мыть руки перед едой. И большинство из нас даже делают это! Правда не всегда. Да и учёные – эпидемиологи советуют мыть руки перед едой, после посещения туалета, после поездки в общественном транспорте, после пересчёта денег в кошельке , после рукопожатия... Конечно, все эти рекомендации выполнить просто невозможно! Особенно, когда Вы, идя по улице, купили пакетик хрустящих чипсов или мороженое в... подробнее

Ортопедическая обувь: советы и возможные проблемы при выборе
Детская обувь сомнительного качества приводит к развитию плоскостопия. Этот недостаток может привести к утрате «амортизирующей» функции стопы, болям в ногах. При этом, ребенок быстро утомляется при длительной ходьбе, в ногах нарушается кровообращение. При длительной носке некачественной обуви могут развиваться заболевания и неправильное формирование коленных, тазобедренных суставов и позвоночника. А ортопедическая детская обувь, с жесткой подошвой и жесткой, фиксирующей пяткой, пр... подробнее

Посудомоечные машины Miele
Раньше мытье посуды не доставляло никакого удовольствия. Сегодня – не составляет никакого труда. Потребителю предлагаются посудомоечные машины разных размеров, соло и встраиваемые. Безусловными лидерами являются немецкие производители фирм Bosch, Siemens, Miele;. Последнее мировое достижение – функция VarioSpeed (Turbo). Обычные быстрые программы используются для несильно или свежезагрязненной посуды. Функция VarioSpeed (Turbo) применима для нормально загрязненной посуды и при... подробнее

Тренировка - лучший способ сбросить вес
Любая тренировка должна начинаться с 7-10 минутной разминки. Для тренировок на выносливость разминаться можно, начиная в невысоком темпе упражнения основной части (ходьба, бег, велосипед...), и постепенно доводя темп до того, в котором будет проходить основная часть тренировки. К концу разминки пульс должен достигнуть значения, при котором идет похудение, сжигание жира, и основная часть тренировки должна проходить с частотой пульса в этих границах. Заканчивайте тренировку упражнениями на раст... подробнее