Тренировка - лучший способ сбросить вес
Любая тренировка должна начинаться с 7-10 минутной разминки. Для тренировок на выносливость разминаться можно, начиная в невысоком темпе упражнения основной части (ходьба, бег, велосипед...), и постепенно доводя темп до того, в котором будет проходить основная часть тренировки. К концу разминки пульс должен достигнуть значения, при котором идет похудение, сжигание жира, и основная часть тренировки должна проходить с частотой пульса в этих границах. Заканчивайте тренировку упражнениями на раст... подробнее

Выбираем помаду
Какой должна быть хорошая помада? Она не должна стягивать губы и вызывать чувство тяжести Помада должна мягко и легко наноситься на губы и ровно ложиться Должна вызывать приятное мягкое ощущение на губах Должна обладать приятным запахом Обратите внимание на внешний вид помады - ее поверхность должна быть гладкой, без капелек и подтеков Стержень помады должен быть прочным Под воздействии солнца хорошая помада не должна таять, как мороженое. При выборе губной помады помните о том, что он... подробнее

Йога - здоровье, сила, красота.
Занятия йогой - прекрасный метод поддержания своего тела и духа в хорошей форме. Упражнения йоги (компелексы асан) входят в программу многих фитнес-клубов. Однако, начинающие йоги сталкиваются с тем, что большинство асан не получаются с первого и даже со второго раза. Мы хотели бы дать несколько полезных советов, которые могут помочь в работе над собой.  Йога ... Это таинственное слово притягивает и пугает. А те, кто занимаются йогой, кажутся нам чуть ли не полубогами. Легки, подтянуты, ... подробнее

Пояс для похудения Вулкан
Пояс для похудения Вулкан (К.В. Инновэйшнс, Тайвань) С поясом для похудения Вулкан, Вы можете получить тонкую талию до 100 см. без диет и изнуряющих гимнастических усилий. Пояс не вызывает дискомфортных ощущений, Вы будете чувствовать себя уютно. Легко поддерживает закрепленные результаты. Можно использовать не только женщинам, но и мужчинам. Пояс Вулкан является лучшим тепловым средством благодаря трехслойному материалу: внешний слой нейлона; промежуточный слой из ячеек неопрена (растянут... подробнее