Активный образ жизни замедляет старение
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники, утверждают британские ученые. В исследовании, проведенном специалистами из Королевского колледжа Лондона (King's College London) приняли участие 2400 пар близнецов. Участники заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, и сдали анализ крови. Руководит... подробнее

Секреты европейского маникюра
Ухоженные руки - один из главных секретов красоты. Существует огромное число приемов обработки ногтей. Об одном из таких, получивших название "Европейского маникюра" все мы вам теперь а также расскажем. Итак, при европейском маникюре, в отличие от классического, шкура вокруг ногтя отнюдь не срезается, только отодвигается. Подобный маникюр значительно не меньше подходит тем, около кого нежная чувствительная шкура. Необрезной (европейский) маникюр наступает вместе с придания... подробнее

Как избавиться от болей в спине
Знакомы ли вам боли в спине – ноющие, тупые боли в шее, лопатках, пояснице? Острая всепоглощающая боль в пояснице, не дающая вам ни согнуться, ни разогнуться? Не знакомы? Примите наши искренние поздравления! Вы - счастливец, ведь большинство жителей земного шара рано или поздно встречаются с виновником этих весьма неприятных проблем – остеохондрозом. Человечество страдало этим недугом во все времена: все те же жалобы вы найдете в мемуарах римских патрициев и древнеегипетских ж... подробнее