Ортопедическая обувь: советы и возможные проблемы при выборе
Детская обувь сомнительного качества приводит к развитию плоскостопия. Этот недостаток может привести к утрате «амортизирующей» функции стопы, болям в ногах. При этом, ребенок быстро утомляется при длительной ходьбе, в ногах нарушается кровообращение. При длительной носке некачественной обуви могут развиваться заболевания и неправильное формирование коленных, тазобедренных суставов и позвоночника. А ортопедическая детская обувь, с жесткой подошвой и жесткой, фиксирующей пяткой, пр... подробнее

Как избавиться от любой болезни и обрести здоровье
К большому сожаленью, у большинства людей совершенно нет культуры здорового образа жизни. Люди кушают что попало, употребляют алкогольные напитки, курят, практически никто не занимается спортом, допускают в себя пагубные мысли. У нас всегда не хватает времени заняться собой любимым(ой). Мало кто обращает внимание на позывы организма, когда он при первых признаках заболевания сообщает об этом хозяину различными способами (усталость, покалывания, спазмы, отдышка, кашель, неприятные ощущения). ... подробнее

Йога - здоровье, сила, красота.
Занятия йогой - прекрасный метод поддержания своего тела и духа в хорошей форме. Упражнения йоги (компелексы асан) входят в программу многих фитнес-клубов. Однако, начинающие йоги сталкиваются с тем, что большинство асан не получаются с первого и даже со второго раза. Мы хотели бы дать несколько полезных советов, которые могут помочь в работе над собой.  Йога ... Это таинственное слово притягивает и пугает. А те, кто занимаются йогой, кажутся нам чуть ли не полубогами. Легки, подтянуты, ... подробнее

Какое полезное действие на суставы оказывает баня?
Баня – замечательное средство для оздаравливания организма в целом и это известно уже давно. Но какое действии баня оказывает на суставы нашего организма и как она снимает усталость? В течении дна на мышцы ног и рук, а именно на суставы, ложиться очень большая нагрузка. Это особенно чувствуют женщины, у которых ежедневные заботы подвергают суставы большим перенапряжениям. Чаще всего отеки проявляются вечерами, а боль возникает во второй половине дня, бесследно исчезая утром и не п... подробнее