Гламурной быть не запретишь
Иногда идеальная фигура – жизненная необходимость. Она нашла реальный путь к гламурной внешности. Профессия Александра Соловьёва с детства «заболела» танцем. Еще в детском саду она начала ходить в детский хореографический кружок. Потом занятия продолжились в школе. А в старших классах – она уже была участницей современного дэнс-коллектива. В отличие от многих, Александра рассматривает танец как серьезное искусство. Сейчас она работает офис-менеджером, но готовит себя... подробнее

Как избавиться от болей в спине
Знакомы ли вам боли в спине – ноющие, тупые боли в шее, лопатках, пояснице? Острая всепоглощающая боль в пояснице, не дающая вам ни согнуться, ни разогнуться? Не знакомы? Примите наши искренние поздравления! Вы - счастливец, ведь большинство жителей земного шара рано или поздно встречаются с виновником этих весьма неприятных проблем – остеохондрозом. Человечество страдало этим недугом во все времена: все те же жалобы вы найдете в мемуарах римских патрициев и древнеегипетских жрец... подробнее

SPA в большом городе
Очень часто, попадая в жизненный водоворот мегаполиса, мы не замечаем, насколько наш организм подвергается стрессовым ситуациям. Стремясь успеть как можно больше дел, мы, тем самым нарушаем дневной режим, способствуем появлению бессонницы и, как следствие, хронической усталости, снижению тонуса, ухудшению настроения. А загазованность города, сомнительная вода из-под крана? В организме скапливаются токсины, нарушается минеральный баланс, появляется аллергия. Возникает вопрос: как найти способ вос... подробнее

Баня душу радует, а тело нежит!
Многие из нас поход в баню воспринимают как привычное дело. Для одних это дань многолетней традиции, для других — способ оздоровления. Еще для кого-то — место встречи с деловыми партнерами или приятный отдых с друзьями. Правда, сегодня современные сторонники "легкого пара" не приветствуют друг друга при встрече словами "Как потеешь?" Возможно потому, что увлечение баней не настолько глубоко, чтобы вынуждало поинтересоваться историей этого вопроса. "Как пот... подробнее